KLOWIE

In Form mit KLOWIE – Body-Sculpt-Fitnesskurs

Führe die Bewegungen langsam aus. Spüre die Anstrengung. Lass jede Wiederholung zählen. KLOWIEs 80-minütiger Body-Sculpt-Kurs gibt dir Zeit, dich auf kontrollierte Bewegungen und gezieltes Krafttraining zu konzentrieren. Dabei stehen Beine, Po, Rumpf und Oberkörper im Fokus.

Der Kurs ist auf Muskelstraffung und Kraft ausgerichtet und verbindet gezielte Übungen mit Beweglichkeits- und Stabilitätstraining. Jede Einheit regt dich dazu an, auf deine Technik zu achten, Bewegungen bewusst auszuführen und deine Muskeln in einem Tempo zu fordern, das du gut bewältigen kannst.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf einen kräftigeren, definierteren Körper hinarbeiten möchten. Er ist kein Programm zur Gewichtsabnahme.

Das erwartet dich in deinem Kurs:

• Ein einmonatiger Trainingsplan mit 80-minütigen Workouts
• Gezielte Übungen für Beine, Po, Rumpf und Oberkörper
• Ganzkörpertraining zur Muskelstraffung mit Schwerpunkt auf kontrollierten Wiederholungen
• Übungen für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilität
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Übungen
• Praktische Hinweise für das Training zu Hause ohne aufwendige Ausrüstung

Jeder Kauf umfasst einen Monat des KLOWIE-Kurses mit 80-minütigen Trainingseinheiten.

Nimm dir Zeit. Entdecke deine Kraft.